30 Rock (Phần 3) thực sự là mùa phim đẩy các nhân vật đến những bước ngoặt khó quay lại, thay vì chỉ là những tập hài độc lập rời rạc như các phần trước.
Jack Donaghy lúc này dồn toàn lực cho cuộc đua giành chiếc ghế CEO của GE, sau khi ông trùm Don Geiss đột ngột hôn mê. Tham vọng của ông ta đã vượt xa tầm kiểm soát của một giám đốc bộ phận truyền hình bình thường, và để đạt được nó, Jack chẳng ngần ngại gác lại cả những nguyên tắc cá nhân mà mình từng coi là kim chỉ nam sống. Ông ta từng công khai chê ghét sự xu nịnh, nhưng giờ phải cười hớt lẹt với mấy thành viên hội đồng quản trị mà ông ta coi là thiểu năng trí tuệ, chỉ để kiếm phiếu bầu. Thậm chí khi vợ mình là Avery Jessup bị bắt cóc ở Bắc Triều Tiên, Jack cũng chỉ bận tâm đến việc vụ này sẽ ảnh hưởng thế nào đến hình ảnh của mình trước hội đồng, thay vì lo lắng cho vợ. Có những lúc ông ta tự nhủ mình vẫn là người có nguyên tắc, nhưng thực tế mọi hành động của Jack lúc này đều phục vụ cho tham vọng quyền lực tối cao.
Liz Lemon thì dành cả mùa 3 để đối mặt với sự thật phũ phàng: cuộc sống của cô mất cân bằng đến mức không thể cứu vãn. Cô vẫn là người chịu trách nhiệm chính cho TGS, làm việc 24/7, bỏ lỡ cả sinh nhật mẹ, những buổi hẹn hò hiếm hoi cũng bị hủy vì Tracy hay Jenna gây ra rắc rối. Có lần Liz cố gắng sắp xếp lại cuộc sống, tự hứa mỗi tuần sẽ có một hoạt động ngoài công việc, nhưng kết quả là cô vẫn bị cuốn lại vào các drama tại trường quay, thậm chí còn ăn vạ tại một tiệm bánh vì quá stress không tìm được cái bánh rán ưng ý. Liz dần nhận ra bản thân đang sống chỉ để làm việc, chứ không phải làm việc để sống, mọi mối quan hệ của cô đều xoay quanh công sở, và cái gọi là cuộc sống bình thường dường như đã rời xa cô từ lâu.
Tracy Jordan và Jenna Maroney vẫn là cặp bài trùng gây cười xuất sắc nhất phim, nhưng trong phần 3 này, những trò hề của họ bộc lộ rõ sự bất ổn phía sau danh tiếng hào nhoáng. Tracy lúc nào cũng quậy tung mọi thứ, kiêu ngạo khẳng định mình là thiên tài, nhưng thực tế anh ta luôn ám ảnh nỗi sợ bị lãng quên: có lúc tin mình sắp chết nên vội vã làm mọi thứ để để lại di sản, lúc lại ghen tị đến mức mất kiểm soát khi có diễn viên khác được khen ngợi. Sự ngớ ngẩn,过顶 của Tracy thực chất là chiếc mặt nạ che giấu sự bất an về giá trị bản thân khi không còn là ngôi sao hài kịch được săn đón. Còn Jenna, diva kiêu kỳ lúc nào cũng tự tin, nhưng sau những cú flop của dự án âm nhạc hay các vai diễn phụ, cô lại rơi vào trạng thái tuyệt vọng, sẵn sàng nhịn ăn đến mức ngất xỉu, đeo bám paparazzi chỉ để giữ tên tuổi trên mặt báo. Những tiếng cười họ mang lại không còn chỉ là hài thuần túy nữa, mà là tiếng kêu cứu thầm lặng của những con người bị mắc kẹt trong guồng quay danh tiếng.
